発毛

発毛するにはまず頭皮の回復

早く薄毛を解消したいですが、発毛手当てを施す場合、いきなり「求める姿」を要求しても弱った頭皮や体がついてこないでしょう。

発毛や育毛の手当ては持久戦と言っても良い程、継続する事が大切で気の長い話です。

体を健康な状態に保ち、段階的に頭皮を改善することで細毛や薄毛をゆっくり手当てしていく。

発毛剤、育毛剤の使用による急激な環境の変化は弱った頭皮には最初は良くても持続しない結果となってしまいますので、やはりまずは頭皮を回復させて再構築することから始めましょう。

しっかりした地盤をつくり、発毛、育毛させていきましょう。
頭皮を回復することによって以下の２点の効果が現れるでしょう。

■髪の毛の生え代わりの正常化
悪い言い方ですが頭皮が弱っていて栄養を満足に運べない場合、生えてくる髪の毛も弱く、寿命も短いことがほとんどです。
それなのに健康な状態と同じ様に髪の毛が生えてくることを望むのは無理があります。
生え代わってくる髪の毛が本来と同じ健康な状態になるには頭皮を回復させることが必要です。

■頭皮を回復させることで発毛を成功させる
ステップとしては、まず頭皮を回復させる→回復した頭皮の状態を維持する→発毛を促す手当てを行う→継続して行う、ことでしょう。
薄毛や抜け毛には様々な要因がありますが、髪の毛が健康に生えてくるためにはまず頭皮の回復が一番始めのステップなのです。

発毛とは髪の毛が生えてくることですね。

髪の毛はどこから生えますか？頭皮が弱っていると弱い髪の毛しか生えてこないのです。

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発毛の現実

抜けてしまった髪の毛を良く見てみましょう。

でも自分で抜け毛を見ても何も分かりませんよね？

何が原因で髪の毛が抜けてしまったのか、寿命が短いのか、以前と比べて細い毛になったのか。

ただ不安にかられて「毛根が・・」と発毛剤や育毛剤を乱用している場合が多いのでは？

発毛の現実はどうなのでしょう？
薄毛に悩む方が「希望する発毛効果」と「発毛の現実」とは大きなギャップがあります。

広告やコマーシャル、インターネットなどで報告されている発毛効果は一部の方の事例が多く、ほとんどの人にはなかなか効果が得られないのが現実です。

頭皮における皮脂の状態を考えてみましょう。

男性の場合、過剰な皮脂が原因で抜け毛や薄毛になる認識がありますが、毎日良くシャンプーしているのにもかかわらず、薄毛や若ハゲ人口が増加してのは、やはり原因が別にあるのではないでしょうか？

女性の場合、本来体質上、皮脂の分泌が多くなりません。
逆に皮脂量を増やす手当てが薄毛の原因になっている様です。

恐い話ですが、現代の２０代の頭皮はひと昔前の４０代位の老化した頭皮をしているそうです。

その頭皮から生える髪の毛も当然老化しているのですが、これだけ良いシャンプー剤や発毛剤、育毛剤がある中、現代の方が悪い状態であると言うことは食生活や生活環境であることは間違いないのではないでしょうか？

なかなか発毛の効果を実感するのは難しいことですがあきらめずに体や頭皮の状態を整えましょう。

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発毛は生え代わり

抜け毛対策は発毛で髪の毛を増やすことにも深い関係があります。

しかし「抜け毛対策」と言うのは抜け毛の量を減らすことよりも、抜けた後にまた健康な髪の毛が生え代わることに力を注ぎます。

健康な髪の毛が生え代わるためには、栄養をしっかり吸収する健康な頭皮にする必要があります。 抜け毛を減らす手当てをしている人のほとんどは、実は抜け毛が減ったとしても髪の毛の量も減ってしまっていると言う現実があります。

やはり弱い貧弱な髪の毛を頭皮にとどまらせるより、健康な髪の毛へ生え代わるサイクル作りが大切なのです。

自然と抜け毛が増える季節があるのに、毛根の刺激、血流促進、皮脂の除去手当てなどにより、抜け毛が減った状態のままと言う状態は危険です。

本来の抜け毛は髪の毛の寿命が終わり、新しい髪の毛が生え代わる意味があります。
１００本抜けてしまっても、そのあとに１００本発毛してくれば良いのです。
その為に健康な頭皮を維持する、これが発毛の姿ではないでしょうか？

一日の抜け毛の平均的な本数は、男性なら１０月〜４月は５０本前後、４月〜１０月は１００本前後と寒い時期よりも暑い時期の方が髪の毛が抜けます。

犬などの動物と同じですね。

女性だと１０月〜４月は４０本前後、４月〜１０月は８０本前後です。

これ位の量の抜け毛は「普通」なのです。

抜け毛を数えることは難しいですが、間違った抜け毛手当てで、抜け毛が極端に減った状態であるなら生え代わりが出来ていないことになります。

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発毛の為に抜け毛のチェック

抜けてしまった髪の毛を観察してみるのも発毛のために参考になります。
但し現象から判断するには少々危険なので、本当に参考程度にしておきましょう。

自然と抜け落ちる髪の毛の平均的な寿命は男性では３、４年、女性では４〜６年と言われています。

寿命で抜け落ちた髪の毛はマッチ棒の様な形をしていますが、その様な抜け毛ばかりだからと言って安心はできません。

髪の毛に十分な栄養が行き渡らない状態や、弱くなっていると寿命が短くなってしましますが、この寿命が短くなった髪の毛も同じ形状をしているのです。

ですから抜け毛のチェックだけでなく、頭皮の老化についても合わせて調べなければいけません。

寿命にならずに何らかの理由によって、途中で抜け落ちてしまうことを「広汎性脱毛」と言います。

毛根にシッポが付いたような形状をしていますが寿命を全うできずに途中で抜けてしまうのです。

原因は様々ありますが、頭皮、毛根の内部、体の内部に原因があって途中で抜けてしまった、と考えた方が良いです。

皮脂が原因の場合もあるとは思いますが、過度なシャンプーやクレンジングで逆に必要な皮脂まで除去してしまうのは大変危険です。

現代の方が薄毛人口が多いと言われていますが、ひと昔前の人は頻繁にシャンプーなど行わなかったのですから。

問題は抜け毛の中に、この「広汎性脱毛」で抜けてしまった髪の毛がどれ位占めているか？がポイントです。

抜け毛は男性では１日５０本位と言われていますが度々見てみるのも発毛を行う上で参考になります。

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発毛改善の近道

抜け毛をした髪の毛を調べることは、発毛や育毛の手当ての参考になります。

ここでは、抜け毛の症状によってご自分がどのような状態であるか判断するための手助けをします。

まず抜け毛の本数ですが、１日の抜け毛の平均的な量は約５０本程度と言われています。

しかし頭皮の状態や健康状態によって個人差があります。

１日３０本の抜け毛でも抜け毛が進行していて危ない場合もありますし、例え７０本抜けていてもそれほど心配しなくても良い場合もあります。

これは寿命を終えた髪の毛が自然に脱毛する髪の毛であれば問題ないと言うことです。

次に抜け毛の太さを見てみましょう。

抜け落ちた髪の毛の太さにばらつきがあればある程、髪の毛自体にも生命力がなく、頭皮も弱ってきています。

又、細い毛が多いほど頭皮は弱っていて、次に発毛してくる髪の毛も抜け落ちたそれ以上に細い場合が多いです。

この様な状態が続くと頭髪全体が薄くなってきたと感じる様になります。

抜け毛の量の話題を最初にしましたが、いつ頃抜け毛が多かったかも振り返る必要があります。

現在は１日２、３０本だが、以前は５０本程抜け毛があった、と言う場合は、発毛の手当てにより頭皮や髪の毛の状態が良くなった為、抜け毛が少なくなった場合と、抜け毛が慢性的になって進行した為、抜ける髪の毛が少なくなったと言う悪い状態が考えられます。

しっかりした髪の毛を発毛させる為にはまず自分の状態を良く観察し、手当てを施した方が改善には近道となります。

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